LA GUíA DEFINITIVA PARA PAUSAS ACTIVAS DIVERTIDAS PARA NIñOS

Seguro que no es la primera tiempo que oyes charlar sobre las pausas activas en el trabajo. Estas son, sobre todo, necesarias para quienes pasamos la viejo parte de nuestra jornada en posiciones estáticas.Sin levantarte de la apero: cuando noto el cuerpo rígido en la oficina hago estos ejercicios que aconseja una entrenadora y En un santiamén no